LeaseSun Food Blog
Η αλόη βέρα είναι ένα φυτό με ιστορία χιλιάδων ετών, το οποίο έχει κατακτήσει μια σημαντική θέση στον κόσμο της φυσικής φροντίδας και της υγείας.
LeaseSun Food Blog
. Το τζελ της αλόης, δηλαδή το υγρό που βρίσκεται μέσα στα φύλλα της, είναι ένα σχεδόν διάφανο και κίτρινο υγρό που είναι πολύ γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Από τους αρχαίους Αιγύπτιους έως και τους σύγχρονους επιστήμονες, η αλόη βέρα θεωρείται ένα αληθινό θαύμα της φύσης, γνωστό για τις ευεργετικές της ιδιότητες στην υγεία του δέρματος, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την γενική ευεξία του οργανισμού.
Ο χυμός από το ζελέ της αλόης είναι γνωστός στην ανθρωπότητα από τα αρχαία χρόνια. Οι Αιγύπτιοι, οι Έλληνες και οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν την αλόη για να θεραπεύσουν δερματικές παθήσεις καθώς και να προστατέψουν τον οργανισμό από αρρώστιες. Το υγρό που βρίσκεται μέσα στα φύλλα της αλόης έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλές κουλτούρες τόσο για ιατρικούς σκοπούς όσο και σε καλλυντικά.
Γνώριζες ότι το εκχύλισμα της αλόης έχει αντιφλεγμονώδεις και επουλωτικές ιδιότητες; Αυτός είναι και ο λόγος που η αλόη χρησιμοποιείται για την θεραπεία των εγκαυμάτων, εκζεμάτων, του ερεθισμού και της ακμής. Τα τελευταία χρόνια έρευνες προτείνουν τη χρήση της αλόης και σαν συμπλήρωμα διατροφής. Σε αυτή τη μορφή η κατανάλωση αλόης από το στόμα μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Συμπληρωματικά κάποιες άλλες κοινές χρήσεις της αλόης βέρα είναι σε καλλυντικά προϊόντα όπως κρέμες περιποίησης προσώπου, ενυδάτωσης και λοσιόν. Τέλος θα συναντήσουμε αλόη βέρα και σε σαμπουάν και κρέμες μαλλιών καθώς βελτιώνει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής.
Η αλόη είναι γνωστή για τις θεραπευτικές της ιδιότητες σε όσους ασχολούνται με την εναλλακτική ιατρική και όχι μόνο καθώς είναι γνωστό ότι χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των δερματικών παθήσεων. Αρχικά η αλόη χρησιμοποιείται για την περιποίηση και την θρέψη του δέρματος. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που έχει βοηθούν στην επούλωση εγκαυμάτων και εκζεμάτων και επιταχύνει την επούλωση των πληγών του δέρματος γενικά.
Η aloe vera είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που σχετίζεται άμεσα με την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη διατήρηση ενός υγιούς σώματος. Βελτιώνει την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, επειδή η αλόη περιέχει ένζυμα που βοηθούν στην διάσπαση των τροφών. Ακόμη υπάρχουν κάποιες μελέτες που υποστηρίζουν ότι η αλόη χρησιμοποιείται σαν συμπλήρωμα για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2. Οι μελέτες αυτές δεν έχουν ακόμη απτά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν αυτή την ιδιότητα της αλόης, όμως σύντομα θα μπορούν να μας δώσουν μια πιο ξεκάθαρη εικόνα.
Τέλος η αλόη βέρα έχει ενεργά συστατικά που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και στην καταπολέμηση της κνίδωσης.
Η αλόη βέρα περιέχει τις βιταμίνες Α, C & E, οι οποίες έχουν αντιοξειδωτικές δράσεις και συμβάλλουν στην προστασία του δέρματος από την πρόωρη γήρανση. Επιπλέον περιέχει αμινοξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, ουσίες που συμβάλλουν στην καλή υγεία του δέρματος.
Επιπλέον, στο εξωτερικό φύλο των φύλλων της, η αλόη έχει αλοΐνη, η οποία είναι γνωστή για τις θεραπευτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται ευρέως σε προϊόντα φυσικής φροντίδας και ιατρικής. Ακόμη, η σύσταση της αλόης βέρα περιέχει γλυκομαννάνες, οι οποίες είναι πολυσακχαρίτες που υποστηρίζουν την ενυδάτωση του δέρματος και την επούλωση τραυμάτων.
Εκτός των άλλων, η αλόη βέρα περιέχει μέταλλα και στοιχεία, όπως είναι το ασβέστιο, ο ψευδάργυρος, το μαγνήσιο και το κάλιο τα οποία είναι απαραίτητα για την καλή υγεία του οργανισμού. Ακόμη, περιέχει σαλυκιλικό οξύ, το οποίο της προσδίδει την παυσίπονη δράση της. Τέλος οι φυτοστερόλες που περιέχει βοηθούν στη μείωση των φλεγμονών.
Στην αγορά υπάρχουν πάρα πολλά προϊόντα που παράγονται από την αλόη. Αρχικά είναι καλό να γνωρίζετε ότι στην περίπτωση που έχετε το φυτό στην αυλή σας, μπορείτε κάλλιστα να κόψετε ένα φύλο του και να το σχίσετε στη μέση για να βγάλετε τη γέλη της αλόης. Επιπέον μπορείτε να το βρείτε σε βαζάκια, διατηρημένο μέσα στο νερό, στην περίπτωση που δεν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε όλο με τη μια.
Επιπλέον το φύλλο αλόης είναι πολύ διαδεδομένο σε κρέμες με ενυδατικά συστατικά και σε λοσιόν. Αρκετές εταιρείες παράγουν σαμπουάν και κρέμες μαλλιών με αλόη για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης και την ενυδάτωση του τριχωτού της κεφαλής.
Ακόμη μπορείτε να βρείτε την αλόη βέρα σε υγρά συμπυκνωμένα ποτά τα οποία χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τη βελτίωση της πέψης. Τέλος υπάρχουν διατροφικά συμπληρώματα αλόης τα οποία παρέχονται σε μορφή κάψουλας ή υγρού.
Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.